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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳言：「愛愛過度會造成腎虧」，是真的嗎？男人腎虛常見的症狀如遺精早洩、性慾低落；要預防腎虛，其實有撇步？太極拳大師，華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師吳建東表示，練習蹲馬步這1招有助改善腎虛，同時加上補腎虛的藥膳，就能保持腎氣充足。
預防腎虛，平時蹲馬步、練太極拳有幫助
有一說：「預防腎虛，平時蹲馬步很有效？」是真的嗎？吳建東中醫師表示，不管有沒有腎虛，蹲馬步都有幫助，原因在於蹲馬步可以強化核心肌群，鍛鍊下半身的肌肉，讓下肢及陰部的循環能夠改善。除了可以延緩老化以外，對於心腎功能較不足者，也有訓練的功效，至於想要在床上有好表現的朋友們，因為馬步可以調整內分泌，更是非練不可。
其實，太極拳可以說是馬步的進階功法，包括髋關節的活動、呼吸對內臟的按摩，這些都是單純蹲馬步做不到的地方，因此如果可以的話，建議從頭練到尾，比單一的招式會有效得多。
【延伸閱讀】
- 腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧 ‧
今天是十月二十五日，恰逢台灣光復七十二周年。這一天本該是一個值得所有台灣人，對於台灣曾受日本殖民的歷史展開深刻反省與思考，並對台灣抗日受難先烈進行追悼與緬懷的日子。但是，由於身處台灣的我們，對歷史記憶產生了嚴重分歧，台灣民眾對於光復節，也存在截然不同的態度。
令人最感遺憾的，是當今的政府宣稱：「台灣已是主權獨立的國家，名字叫中華民國」，這種說法只是打著中華民國的招牌，遮掩其台獨主張和認同，實質上不斷地在台灣進行去去中國化。也正因為民進黨政府的諸多蠻橫而粗暴的作為，方才招致許多人質疑中華民國遭到民進黨的「借殼上市」，而與民國歷史直接相關的光復節，自然在執政者的眼中，也不再含有台灣因「光復」而來的，解放於殖民者的光輝。
在綠色史觀中，光復節成為台灣被「再殖民」的象徵符號之一，幾乎如二二八紀念日般，成為綠色史觀必須年覆一年戳痛撕裂台灣歷史認同及傷痕的符號，間接成為仇恨動員的政治宣傳。其目的，無外乎是妖魔化國民政府，並異化中華民國，使中華民國在部分人眼中，被視為是台灣的「外來政權」和「非法政權」。
令人弔詭的是，若中華民國不具合法性、延續性和繼承性，那麼，如今在中華民國，自總統、副總統、行政院長以降，難道他們不是在民國體制下進行民主選舉，並在當選後得以具備合法性以施展權力？
亞洲許多國家都存在遭受帝國主義殖民的歷史傷痛記憶，然而由於綠色史觀以去中國化作為其主軸，使台灣變得和所有遭受殖民的亞洲國家都不相同，反過頭來，成為極罕見逆向擁抱殖民母國，頌揚殖民歷史，美化殖民政策，崇拜殖民母國及其人民的前殖民地。此種即便國家進入現代化後，仍然主動「自我殖民」的思維，扭曲了台灣人民的歷史記憶，成為至今仍在台灣上空揮之不去的幽靈。
我相信，繼承民國的完整歷史，延續民國的完整記憶，而不是如綠色史觀般採用片段切割的、不完整的、擷取的選擇性歷史與記憶，才能團結台灣人民和化解社會分歧，停止內部的撕裂、對立與內耗。如此，也才能真正符合台灣未來的安全、發展和利益。
莫忘中華民國及台灣諸多先烈前仆後繼、犧牲奉獻的精神，及其留給後代子孫的珍貴歷史遺產，今天是台灣脫離日本帝國主義，及其殖民統治的七十二周年，我們應當共同守護民國珍貴的歷史、記憶和價值；也盼民國在未來，如同過往，繼續庇護所有的台灣人民。
在此，祝福在台灣生活的每一個人，光復節快樂！
●作者：高思博／世新大學法律學系副教授、「思想進擊」召集人、前台南市立法委員
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
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